自律神経しくみ

自律神経とは、身体が無意識でおこなっている呼吸や血流、内臓の働き等の活動をコントロールする器官のことをいいます。

この自律神経が乱れると、例えば寝ても筋肉が回復せず疲れが溜まっていく一方になったり、血流が滞った部分から痛みが出たりしてしまいます。

つまりあなたの身体は、自律神経の乱れのせいで様々な不調を起こしやすい状態になってしまっていたのです。