テニス肘

あなたは今、こんな症状でお悩みではありませんか?

  • テニスのバックハンドで肘に痛みが出る
  • テニスをしないけどテニス肘といわれた
  • 家事、仕事で重いものが持てない
  • 長時間パソコン作業でこわばる
  • 薬や注射で症状が変わらない

大丈夫ですよ お身体は変えられます

当院にはこのような症状でご来院されて改善した例があります。

テニス肘は直ちに手術しなければならないようなものではありませんが、慢性化しやすく、長引けば長引くほど生活の質を損ないます。

もしあなたがテニス肘の症状にお困りなら一日でも早く当院にお任せください。

きっとお役に立てます。

  • トリガーポイント施術
  • 全身バランス調整
  • 肘施術

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「テニス肘」とは

肘が痛い女性

テニス肘とは別名「上腕骨外側上顆炎」といい、テニスなどラケットを使うスポーツをする人に発生する肘の炎症による痛みをいいます。

前腕を伸ばす筋肉への負担が原因でその付着部にあたる肘周辺の細かい筋断裂が発生し痛みを伴います。

「テニス肘」の一般的な対処法は

  • 仕事やスポーツを一時的に休む
  • サポーターやテーピング
  • 痛み止めの薬
  • ステロイド注射
  • ストレッチなど理学療法
  • 手術

自分で対処したり整形外科や整骨院で上記のような治療を受け、回復に向かう方もいらっしゃいますが中には症状があまり変わらない方もいらっしゃるようです。

では当院ではどのように症状改善を図るのでしょうか。

当院の「テニス肘」へのアプローチは

TAKEカイロではテニス肘の症状を

  1. トリガーポイントによりできた筋肉緊張をとりのぞく
  2. 全身の各部位のバランス調整
  3. お家でできるセルフケア

によって緩和できると考えます。

 

継続的に筋肉に負担がかかると筋肉の緊張が増し、奥深くに痛みを発生させるトリガーポイント(以下TP)というシコリのようなものが出来てしまいます。TPは違う場所に痛みを飛ばす特徴があるので肘が痛いからといって肘周りだけ施術してもTPを見逃していると症状が改善しない場合があるのです。

 

また症状があるという事は全身の各部位のバランスが崩れており、ガタガタになっています。バランス調整をし、関係性を正すことで痛みの再発しないお身体を目指します。

 

さらにお家でできる簡単なセルフケアをしたり、ちょっとした体の使い方のコツを知ることでますます健全な身体に近づけることは充分可能です。

トリガーポイントとは?

トリガーポイントの説明・リンク画像

トリガーポイントができた筋肉

テニス肘に関係する筋肉は上腕三頭筋・肘筋・長橈側手根伸筋などがあります。

上腕三頭筋・肘筋

  • 上腕三頭筋トリガーポイント
  • 手の伸筋群トリガーポイント

上腕三頭筋は文字通り筋肉の始まり(起始)が3つに分かれていて停止部が全て肘の頭です。3つの内、肩甲骨から始まる長頭が肘外側の痛みに関係します。活性化すると首の付け根や前腕後部に痛みが及ぶことがあります。

肘筋と長橈側手根伸筋は共に肘の外側に付着し、手根伸筋は前腕外側や手首背側に痛みを送ることがあります。

 

このような施術でお身体に変化をもたらします

トリガーポイント療法

トリガーポイント療法
それぞれの筋肉の硬結を母指や肘を使ってピンポイントで10秒ほど圧迫します。それによって一時的に血流が止められ、(虚血圧迫といいます)その後、圧迫を解除するとリバウンド現象で血管が広がり血流が促されます。血流が良くなると酸素や栄養素が全身に行き渡りやすくなり、老廃物も流れていきます。同時に筋肉の固さが緩むので痛みが軽減していきます。

全身バランス調整

全身バランス施術

筋肉のトリガーポイントを緩め緊張を取った上で骨格、筋肉、内臓、頭蓋骨、自律神経のバランスを当院独自の手法で整えていきます。

カイロプラクティック手技

カイロプラクティック手技

筋肉が固くなることよって動かしにくかったり歪みが生じている背中や骨盤の関節にカイロプラクティックのテクニックで動きをつけていきます。筋肉がほぐれた状態で行うのでほとんど痛みはありません。

●以上のように

痛みの引き金点となっている『点』を押圧していく【トリガーポイント療法】と各部位のバランスを整える【全身バランス施術】。背中や骨盤の関節に動きをつけていく【カイロプラクティック手技】。さらにストレッチや姿勢のアドバイス【生活習慣の指導】を融合させ、自然治癒力を高める症状を再発させないお身体作りを目指します。

 

※施術は治療効果を最大限発揮できるよう構成したオーダーメイド施術となります。患者さんによって内容は異なります。

 

 

少しでも早く良くなりたい方はぜひお越しください。

いつも元気に過ごせる身体を一緒に作っていきましょう!

お待ちしております。

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TAKEカイロの5つの特徴

看板写真

1. 駅から徒歩2分・夜遅くまで営業

西武池袋線・大泉学園駅北口から徒歩2分。大泉学園入口第1交差点のすぐ近くです。

平日は夜8時まで受付していますのでお仕事帰りでも安心です。

施術室

2.ゆったりした施術ルーム

他の治療院に行かれてカーテン越しの話し声が気になったことはありませんか?

当院は約20㎡の広さにベッド1台のみの完全プライベート空間です。

人に聞かれたくない悩みも遠慮なくお話してください。

キッズスペース

3.広々キッズスペースあり

施術ルームが広いのでキッズスペースも余裕をもって設置。

小さな赤ちゃんと一緒でもベビーカーのまま入る事が可能です。

ほかの方がいないので泣いてしまっても大丈夫です。DVDが観られるようテレビも設置してあります。

 

カウンセリング

4.丁寧なカウンセリング

当院では皆さんのお話をじっくり伺うことをポリシーにしています。

お身体が少しでも楽になる為に色々な可能性を探りながらお話を伺っていきます。

多彩なアプローチ

5.オーダーメイド施術

人それぞれ体格やお仕事、趣味が違うように症状の出方・原因も様々です。当院では流れ作業的に同じ施術は行ないません。

筋肉・関節・アフターケアを3本柱にお腹まわり・頭部へもアプローチするなどその時に応じて有効と思われるテクニックで治療にあたります。

院長あいさつ

院長写真

はじめまして 大泉TAKE(テイク)カイロプラクティック・院長の中島武志(なかしまたけし)です。

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

痛みや症状の原因は一つとは限りません。ですが基本的にはその人の普段のクセや姿勢など良くない生活習慣が関わっている事が多いです。日々の負担の積み重ねが知らない間に痛みを引き起こしてしまいます。

あなたも当院で今までの自分を変えて健やかな生活を送りませんか?

施術は私が全て担当し、患者さんとマンツーマンで根本的な改善までお付き合いします。

まずはお気軽にご相談ください。お待ちしております。